Kenapa Kadang Kita Butuh Waktu Sendiri? Ini Jawabannya untuk Kamu, Remaja
Hai, kamu! Pernah nggak sih, tiba-tiba pengen banget sendiri? Bukan karena lagi bete sama teman atau keluarga, tapi kayak pengen nge-charge ulang diri sendiri? Kalau iya, itu sebenarnya wajar banget. Kadang, hidup yang penuh dengan tugas sekolah, ekspektasi dari orang sekitar, dan sosial media bikin kepala penuh. Jadi, punya waktu sendiri itu bukan berarti kamu anti-sosial atau gak asik, tapi justru cara kamu untuk ngejaga kesehatan hati dan pikiran. Waktu sendiri itu bisa bikin kamu: Lebih paham sama diri sendiri, misalnya apa yang kamu suka, apa yang bikin kamu stress, dan gimana cara kamu bisa lebih happy. Nge-reset pikiran dari hal-hal yang bikin penat, supaya nanti kamu bisa balik lagi dengan semangat baru. Ngejaga mood dan mental supaya nggak gampang capek atau down. Kadang, kita terlalu sibuk jaga perasaan orang lain sampai lupa sama perasaan sendiri. Makanya, jangan takut untuk ambil jeda dan dengerin apa yang kamu butuhin. Ingat, waktu sendiri bukan tanda k...